夏吃五味防病又长寿

夏季是阳气最旺盛的季节,酷暑炎热的同时湿气加重,吃好、吃对以下“五味”有防病健身的效果。

标签:健康养生2015-06-26

不要以为跑步就能减肥!谨记这3要3不要!

很多人都觉得依靠跑步减肥塑身是一个比较靠谱的方法,但是你可能不知道,这也可能导致越跑越胖哦!告诉你3要3不要的跑步瘦身原则

标签:健康养生2015-06-23

枸杞和菊花泡茶的功效 你绝对想不到!

枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,这是因为他们本身自带的效果,聚会具有清火的作用,那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢

标签:健康养生2015-06-23

夏至时节: 防“风”补水多吃“苦

夏至的到来,表示一年中最炎热的日子开始了。随着气温逐渐升高,人们常会有烦闷、焦躁、食欲不振等症状,那么此时,该如何养生呢

标签:健康养生2015-06-19

夏季如何防颈椎病

夏季天热是否就不易患颈椎病了呢?其实不然,夏天里的一些生活习惯也会导致颈椎出问题,应注意防范。

标签:健康养生2015-06-16

夏日炎炎,你的防晒衣真的能防晒吗?

随着阳光越来越厉害,各式防晒衣也开始大行其道,防晒衣真能防晒吗?抗紫外线功能到底有多强呢?好坏优劣该如何判断呢?

标签:健康养生2015-06-16

不同人群:藿香正气水的用法

一提到藿香正气水,大家可能都不陌生。但您真正了解藿香正气水的用处吗?其实,针对不同人群,藿香正气水有不同的用法。

标签:健康养生2015-06-09

如何将“高高在上”的血压“吃”下去?

饮食疗法是中医的传统疗法。高血压患者在低盐低脂饮食、积极运动和合理用药的同时可选用食疗,以平衡阴阳,调和气血,降低血压。

标签:健康养生2015-06-09

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