芒种

芒种时节,气温升高,降水多;空气湿度增加后,人难免感到不适,那该如何保养健身呢?可以这样做——

标签:健康养生2017-06-02

端午食粽 有讲究

农历五月初五是中国传统节日端午节。端午节除了吃粽子、赛龙舟,也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。

标签:健康养生2017-05-26

“养胃”食物吃错反而伤胃

“胃不舒服?喝点粥养养吧!”“胃不好,吃点养胃饼干吧!”可在专家的眼里,养胃食物并不像大家想的那么简单,到底能否养

标签:健康养生2017-04-28

春季必吃5种养生食物

关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。春季多吃下面这些食物,对我们的身体大有裨益。

标签:健康养生2017-04-07

八大保健误区正在摧毁你的健康

科学养生,贵在持之以恒。原卫生部副部长、中华预防医学会会长王陇德院士提醒,要注意保健误区。

标签:健康养生2017-01-13

小寒:按摩三部位最养生

小寒是调理的大好时节,日常调理身体除了饮食、运动以外,也别忽略了按摩的功效。小寒时节,怎么按摩最有效果呢?

标签:健康养生2017-01-06

节假日饮食6注意

​新年就要到了,在新年假日期间该如何正确饮食?饮食中要注意哪些事项呢?一起来看看吧!

标签:健康养生2016-12-30

节气养生,重在顺时

所谓节气,就是将太阳周年运动轨迹划分为24等分,每一等分为一个节气,统称“二十四节气”。

标签:健康养生2016-12-27

吃啥补啥 当心补错了

人们常说在进补时“吃啥补啥”,就是以动物脏器来调养身体的进补方法。但真能“吃啥补啥”吗?中医提醒,你可能补错了!

标签:健康养生2016-11-11

老人突然发病如何求助

老年人突然发病往往是不分时间、地点和场合的,那么,此时,家人或老年人自己该如何及时有效地求助呢?

标签:健康养生2016-10-28

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